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Saúde

05/02/2020 08:46

4 DICAS PARA SER MAIS SAUDÁVEL Cuide da sua alimentação:

Alimente-se de maneira
saudável e adequada .

Exercite o cérebro:
realize atividades que
envolvam novidade,
variedade e desafios
para a sua mente.

Movimente-se:
combata o sedentarismo É.
e faça exercícios físicos
ao menos 20 minutos
por dia.

Administre o stress
cultive emoções positivas
viva de maneira mais leve


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Patricia Bueno Mussi
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Assessoria Jurídica.

Marcos Davi Andrade

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